Waffle Kaç Kalori

Waffle Kaç Kalori

Waffle Kaç Kalori, waffle kalorisi çoğunlukla büyüklüğüne ve içerisine kullanılan malzemelerin oranlarına göre farklılık göstermektedir. Waffle özellikle kendine özgü olan hamur pişirme makinesi ile hazırlanmaktadır. Waffle kişinin isteği doğrultusunda marmelat, çikolata sosu ve farklı lezzetteki meyveler eşliğinde hazırlanmaktadır. Ayrıca waffle içermiş olduğu karbonhidrat sebebi ile şeker oranı yüksek olmaktadır. Özellikle yüksek kaloriye sahip olan waffle sağlık bakımından çok yararlı olmayan bir besin maddesidir. Mesela küçük bir adet hem meyveli hem de çikolatalı olan waffle yaklaşık olarak 350 kalori içermektedir. Kişi bir adet orta boy büyüklüğündeki waffle tükettiği zaman yaklaşık 270 kalori almıştır. Waffle yüksek kalorisi olan bir besin maddesi
olduğu için fazla tüketiminde kişiye kolaylıkla kilo alımını sağlamaktadır. Çünkü waffle içermiş olduğu yağ ve şeker değeri özellikle vücudun kilo almasını sağlamaktadır. Ayrıca waffle içermiş olduğu karbonhidrat değeri de normalden biraz daha fazla bulunmaktadır. Eğer gün içerisinde waffle tüketilmiş ise, yeteri miktarda alınması sağlık açısından çok daha faydalı olmaktadır. Waffle istenilen damak tadınıza uygun olan çeşitli meyveler, dondurma ve çikolata ile tüketildiğinden dolayı yüksek kalori barındırmaktadır.

Meyveli Waffle Kaç Kaloridir, hem kolesterol hem de doymuş olan yağ oranının düşük olmasından dolayı gün içerisinde atıştırılan aperatif bir besin maddesidir. Ayrıca meyveler ile hazırlanmış olan waffle yaklaşık 288 kalori barındırmaktadır. Özellikle waffle yüksek miktarda şeker içermektedir, ancak içine kullanılan meyve çeşitleri ile şekerin bu tehlikesi büyük ölçüde azalmaktadır. Ayrıca içerisinde ne kadar fazla meyve olursa olsun yinede diyet yapan kişilerin aşırı derecede waffle tüketmesi sakıncalı olabilmektedir. Çünkü waffle içerisine kullanılan malzemelerin miktarlarına göre kalori oranı değişmektedir. Gün içerisinde yediğiniz 100 gramlık waffle 3,7 protein, 18,5 karbonhidrat ve 22,9 yağ içermektedir. Buna göre bir porsiyon waffle yaklaşık 350 kalori içerir.

Waffle Tüketimi Kilo Aldırır mı, ister diyette olun isterseniz diyet yapmayın kişinin günlük alması gereken bir kalori miktarı vardır. Eğer kişi bu kalori miktarına dikkat etmeyip üzerine çıktığı zaman kolaylıkla kilo alabilir. Çünkü waffle özellikle yüksek besin değerlerine sahip olan yiyecekler arasındadır. Waffle içermiş olduğu şeker ve yağ miktarının fazla olması kişinin fazla tükettiğinde kolayca kilo almasına sebep olabilmektedir. Diyet yaparken vücudunuza almış olduğunuz her kalori size kilo olarak dönüşüm yapmaktadır. Bunun için gün içerisinde tüketmiş olduğunuz besinlerin değerlerine çok dikkat etmek gerekmektedir. Vücuda alınan bu besinlerin içermiş olduğu tuz, yağ ve şeker gibi vücuda fazlası zararlı olan maddelerin ne kadar olduğu mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır.
Son Güncelleme : 08.12.2018 14:43:59
Waffle Kaç Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Waffle Kaç Kalori Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Waffle Kaç Kalori"
Diyetteyfim dayanamadim yedim ayni gun 1 kilo aldim
Venhar . 22.02.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Oktay Usta Waffle Tarifi
Oktay Usta Waffle Tarifi
Oktay usta waffle tarifi, Oktay usta tarifi ile waffle evde tam kıvamında yapabileceğiniz bir tariftir. Waffle hazırlamak isteyenler bu tarif ile oldukça lezzetli bir waffle hazırlayacaklar. Çoğu insanın severek ve beğenerek yediği waffle özellikle y...
Waffle Süsleme
Waffle Süsleme
Waffle süsleme: Son zamanlarda dünyanın her yerini sarmış bir lezzet olan wafflw Fransa da yapılan bir çeşit yiyecektir. Yakın zamanda Türkiye dede fazlasıyla beğenilip tüketilmeye başlanılmıştır. Hak ettiği ilgiyi dünyanın her yerinde elde eden waff...
Waffle Sosları
Waffle Sosları
Waffle Sosları, Belçika mutfağına ait olan ve tüm dünyayı etkisi altına alan bir tür hamur tatlısıdır. Son dönemlerde özellikle gençler arasında popüler olan waffle son zamanlarda büyük küçük demeden herkesin beğeniyle tükettiği bir tatlıdır. Waffle ...
Waffle Çeşitleri
Waffle Çeşitleri
Waffle çeşitleri, Belçika mutfağından dünyaya yayılan özel bir tat olan waffle uzun zamandır tercih edilen tat olan waffle uzun zamandır tercih edilen tatlı çeşididir. Görünüşüyle de tadıyla da insanlardan tam puan alan waffle büyük küçük herkesin i...
Waffle Hamuru
Waffle Hamuru
Waffle Hamuru, Dilerseniz öncelikle Waffle nedir ona kısa bir göz atalım. Waffle aslen Belçika asıllı bir hamur tatlısıdır ve oradan tüm dünya mutfağına yayılmıştır. Adını bu yiyeceğin pişirici makinesi olan Gaufre'den almıştır. Son dönemlerde ise ül...
Belçika Usulü Waffle
Belçika Usulü Waffle
Belçika usulü wafflle, son zamanlarda adını sıklıkla duymaya başladığımız waffle, ilk olarak Belçika da yapılmıştır. Adının belçika usulü waffle olmasının nedeni de ilk önce orada yapılmış olmasıdır. Yapımı düşünülenin aksine son derece kolay olan bu...
2 Kişilik Waffle Tarifi
2 Kişilik Waffle Tarifi
2 kişilik waffle tarifi, son zamanların en popüler tatlısı haline gelmiş olan waffle, hemen her cafede servise sunulmaktadır. Waffle, evde yapılır mı diye düşünenler varsa evet, waffle evde de kolaylıkla yapılabilir. Tost makinesi ya da yanmaz teflon...
Waffle Meyveleri
Waffle Meyveleri
Waffle meyveleri özenle seçildiği taktirde tatlının tadını doruklara çıkarabilir. Çok şekerli ve yüksek kalorili bir yiyecektir waffle. Fakat içeriğindeki meyveler doğal şekerli ve sağlıklı sayılabilir. Yüzde yüz masum sayılmasa da waffle meyveleri k...
Hazır Waffle Hamuru
Hazır Waffle Hamuru
Hazır waffle hamuru, Hazır waffle hamuru çalışan hanımların tercihidir. İşten geldikten sonra canı waffle çekip ama hamurunu hazırlayacak kadar yorgun oldukları zaman hazır waffle hamuru hanımlar için vazgeçilmez bir fırsattır. Hazır waffle hamuru he...
Tavada Waffle
Tavada Waffle
Tavada Waffle hazırlamak, mutfakta baş köşede duran pratikliğin iş başında olması demektir. Meyve ve hamurun çikolata soslarıyla buluşmasıyla ortaya çıkan tatlı evde, Waffle makinesi olmadan teflon tavada pişirilerek hazırlanabilir. Teflon tava kulla...
Yumurtasız Waffle Tarifi
Yumurtasız Waffle Tarifi
Yumurtasız Waffle Tarifi, waffle hamurdan yapılmış üzeri çeşitli meyveler ve soslarla süslenmiş bir tatlıdır. Waffle hamuru bilindik krep hamurlarına çok benzer. İçerisindeki malzemeler neredeyse aynıdır. Waffle genelde dışarıda yenilen bir tatlı olm...
Çubukta Waffle
Çubukta Waffle
Çubukta Waffle, Hazırlamak artık çok kolaydır. Hem yapımı hemde görüntüsü ile büyük ilgi gören Çubukta Waffle özellikle çocukların yoğun ilgisi ile beğeni toplamıştır. Uzun Çubukların üzerine Waffle hamurunu dökmeniz ile şeklini vereceksiniz. Ben tos...

 

Waffle Kaç Kalori
Oktay Usta Waffle Tarifi
Waffle Süsleme
Waffle Sosları
Waffle Çeşitleri
Waffle Hamuru
Belçika Usulü Waffle
2 Kişilik Waffle Tarifi
Waffle Meyveleri
Hazır Waffle Hamuru
Tavada Waffle
Yumurtasız Waffle Tarifi
Çubukta Waffle
Sütsüz Waffle Tarifi
Waffle
Waffle Malzemeleri
Meyveli Waffle
Waffle Çikolatası
Waffle Kreması
Evde Waffle
Krep Waffle
Waffle Yapımı
Bardakta Waffle
Fırında Waffle
Waffle Ekmeği
Waffle İç Malzemeleri
Waffle Unu
Waffle Keki
Diyet Waffle
Waffle Nasıl Yapılır
Popüler İçerik
Sütsüz Waffle Tarifi
Sütsüz Waffle Tarifi
Sütsüz waffle tarifi, beğenerek yaptığım tatlılardan biridir. Özellikle süte alerjiniz var ise yada inek sütü olmadan bir waffle denemek isterseniz, b...
Waffle
Waffle
Waffle,Köken açısından Belçika da ilk olarak tüketilen hamur tatlısı olan Waffle dünya üzerinde Gaurfe, Waffle ve Wafel isimleriyle bu tatlı yiyeceğ...
Waffle Malzemeleri
Waffle Malzemeleri
Waffle malzemeleri, Waffle Belçika usulü bir tatlıdır. Son zamanlara da hemen hemen her yerde vazgeçilmez tatlılar arasında yer almaktadır. Waffle evd...
Meyveli Waffle
Meyveli Waffle
Meyveli Waffle, Belçika mutfağından Türkiye'ye kadar yayılan bir tat olan waffle'ın bir çok farklı şekilde sunumu yapılmaktadır. Küçük büyük herkesin ...
Waffle Çikolatası
Waffle Çikolatası
Waffle Çikolatası Son yıllarda oldukça popüler olan wafflenın, merak edilen malzemelerinden biriside leziz çikolatası ve nasıl yapıldığıdır. Küçükten ...
Waffle Kreması
Waffle Kreması
Waffle Kreması, aslında hepimizin bildiği bir krema çeşididir. Aslında bu Waffle kremasını diğer kek ve pastalarda kullanarak ta değişik tatlar ve tar...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Waffle Kaç Kalori
Oktay Usta Waffle Tarifi
Waffle Süsleme
Waffle Sosları
Waffle Çeşitleri
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019